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Prolight A Dois – Lanches E Jantar 5 Dias

Prolight A Dois – Lanches E Jantar 5 Dias

Pensando na praticidade dos nossos clientes criamos o Prolight a Dois.

Programa de lanches e jantar para duas pessoas por 5 dias que proporciona uma alimentação sadia para o casal, através do consumo de alimentos ricos em micronutrientes essenciais como vitaminas, minerais, compostos antioxidantes e macronutrientes como proteínas, carboidratos complexos e gorduras boas. 


Disponibilidade: Em estoque

R$ 379,00

R$ 379,00


Política de entrega

MODO DE PREPARO

Este produto pode ser aquecido em MICROONDAS OU BANHO MARIA

Instruções no rótulo do produto

Descrição do produto

Pensando na praticidade dos nossos clientes criamos o Prolight a Dois.

Programa de lanches e jantar para duas pessoas por 5 dias que proporciona uma alimentação sadia para o casal, através do consumo de alimentos ricos em micronutrientes essenciais como vitaminas, minerais, compostos antioxidantes e macronutrientes como proteínas, carboidratos complexos e gorduras boas.

CARACTERISTICAS DO PROGRAMA:

- Preparações para as seguintes refeições do dia: lanche e jantar para duas pessoas.

- Lanches assados e mais saudáveis.

- Proteínas magras.

- Carboidratos complexos.

- Legumes refogados.

- Teor de sódio reduzido.

- Ingestão normocalórica.

- Sem glúten e Sem lactose nas preparações.

 

 Elaborado pela Nutricionista Michele Valenti CRN2 7007

 

Informações Nutricionais

Quantidade 4900g
Contém Glúten Não
Contém Lactose Não
Contém Whey Não
Valor Energético Não
Carboidratos Não
Proteínas Não
Gorduras Totais Não
Gorduras Saturadas Não
Gorduras Trans Não
Fibras Alimentares Não
Sódio Não

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Opções do programa

Opção 1
Dia 1
-
Café da Manhã Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde Jantar
Empada funcional de carne – 100gr Sopa de legumes, frango e quinoa – 400g
Dia 1
-
Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Lanche da Tarde
Empada funcional de carne – 100gr
Jantar
Sopa de legumes, frango e quinoa – 400g
Dia 2
-
Café da Manhã Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde Jantar
Proball 150g Filé de st peter com sal rosa – 120g

Nhoque de batata doce com espinafre ao sugo – 100g

Mix de legumes na wok I – 100g
Dia 2
-
Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Lanche da Tarde
Proball 150g
Jantar
Filé de st peter com sal rosa – 120g

Nhoque de batata doce com espinafre ao sugo – 100g

Mix de legumes na wok I – 100g
Dia 3
-
Café da Manhã Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde Jantar
Coxinha funcional de frango – 100g Escondidinho de carne de panela com aipim – 300g

Mix de legumes na wok II – 100g
Dia 3
-
Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Lanche da Tarde
Coxinha funcional de frango – 100g
Jantar
Escondidinho de carne de panela com aipim – 300g

Mix de legumes na wok II – 100g
Dia 4
-
Café da Manhã Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde Jantar
Empada de espinafre e requeijão de castanhas - 100g Frango empanado funcional – 130g

Batata doce ao forno – 100g

Zucchini refogada – 100g
Dia 4
-
Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Lanche da Tarde
Empada de espinafre e requeijão de castanhas - 100g
Jantar
Frango empanado funcional – 130g

Batata doce ao forno – 100g

Zucchini refogada – 100g
Dia 5
-
Café da Manhã Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde Jantar
Crepioca de frango – 100g Picadinho de filé mignon – 150g

Arroz integral – 100g

Couve refogada - 100g
Dia 5
-
Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Lanche da Tarde
Crepioca de frango – 100g
Jantar
Picadinho de filé mignon – 150g

Arroz integral – 100g

Couve refogada - 100g

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