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Conheça o COMBO para ficar com o corpo definido

Conheça o COMBO para ficar com o corpo definido
Por Carol Martins

"Abs are made in the kitchen!!!"

Você já ouviu essa expressão? Quem almeja um abdômem definido deve perder gordura para o músculo aparecer. Você pode fazer MIL abdominais que não terá um abdômen definido se ainda tiver gordura. A gordura cobre o músculo escondendo-o, ou seja, você terá um abdômen forte com gordura por cima.

Os exercícios abdominais fortalecem essa musculatura, mas não garantem definição. Por isso a dieta é fundamental! Invista no COMBO: treino + cardio + dieta e veja resultados!


Texto: Carol Martins

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