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Confira quatro refeições saudáveis e fáceis para espantar o frio

Confira quatro refeições saudáveis e fáceis para espantar o frio
Por Giórgia Bazotti

O frio já chegou no Rio Grande do Sul e as tentações começam a bater na nossa porta. Isso porque a temperatura baixa apetece uma comida mais calórica. Mas nada melhor do que encontrar opções deliciosas, saudáveis e quentinhas para se alimentar durante os dias gelados. 

As sopas e cremes são ótimas opções para um jantar leve desde que preparados com ingredientes saudáveis e pouco calóricos. As porções da ProLight são perfeitas porque tem poucas calorias e são ricas em nutrientes! Separamos quatro diferentes opções para você se esquentar sem peso na consciência. Confira:

- Creme de brócolis e semente de girassolBrócolis e semente de girassol são alimentos extremamente antioxidantes. Suas propriedades estão relacionadas na prevenção de doenças cardiovasculares, diminuição da pressão arterial, redução do colesterol e triglicerídeos, atividades anticancerígenas, entre outras. A porção de 400g tem 120 Kcal. 

- Creme de moranga e gengibre: Uma preparação super funcional! A moranga é fonte de carotenoides capazes de se converterem em vitamina A no organismo, estão associados ao fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de câncer e aliados a saúde visual. Já o gengibre melhora o processo digestivo, possui ação desintoxicante e auxilia no processo de emagrecimento por sua ação termogênica. A porção de 400g tem 70Kcal.

- Sopa de legumes, frango e quinoa: Uma sopa potencialmente antioxidante e detoxificante para o organismo. Composta por proteínas magras, carboidratos de baixo índice glicêmico e vegetais do grupo brássicas. Uma refeição completa para te aquecer nos dias mais frios. A porção de 400g tem 164Kcal.

- Sopa Prodetox: É uma combinação de alimentos de fonte vegetal que fornece nutrientes importantes para o processo de destoxificação do organismo, ou seja, auxilia na limpeza de impurezas presentes no corpo. Perfeita para quem quer eliminar aquele excesso em dias de dietas mais restritas. A porção de 400g tem apenas 59Kcal.

Para abastecer seu freezer de porções deliciosas, práticas e saudáveis basta acessar nossa loja virtual e fazer o seu pedido. Se preferir, aceitamos pedidos através do WhatsApp (51) 9 9512.5712 e na nossa loja física que fica na Avenida Plínio Brasil Milano, 1144, Porto Alegre.

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